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注册并登录中国工商银行手机银行的具体步骤如下。
1、打开手机银行APP，进入登录页面，点击右下角的【自助注册】按钮。
2、输入手机号码，阅读并了解相关协议，点击【下一步】，设置登录密码和支付密码并填写验证码，完成注册流程。
登录步骤：
1、在登录页面输入已注册的手机号，点击获取验证码，输入接收到的验证码，点击【登录】。
2、成功登录后，即可开始使用工商银行的手机银行服务。
在进行注册和登录时，确保手机处于联网状态，并且输入正确的个人信息和密码，如果遇到任何问题，建议直接联系工商银行客服以获得帮助，完成注册后，为了账户安全，建议立即设置更复杂、独特的密码，并定期进行密码更改。